Psykoterapia

RATKAISUKESKEINEN PSYKOTERAPIA

Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa ei etsitä ongelmia tai niiden syitä, vaan menneisyyttä käytetään hyödyksi olemassa olevien voimavarojen etsimisessä. Tärkeä osa terapiaprosessia ratkaisukeskeisessä terapiassa on miettiä haaveita ja tavoitteita, miten asiat olisivat, jos kaikki olisi hyvin. Tästä mielikuvasta tehdään tavoite ja mahdollisuus, jota kohti edetään. Terapiassa suunnitellaan, miten päästään kohti tavoitetta ja otetan niitä askelia, joilla tavoite saavutetaan. Terapeutilla on aktiivinen rooli, sillä terapiasuhde on yhteistyösuhde. Tämä tarkoittaa sitä, että tavoitteet määritetään yhdessä, ja asiakas on koko terapiaprosessin ajan oman elämänsä asiantuntija.

VASTA KUN IHMISET ALKAVAT LUODA VISIOITA MAHDOLLISUUKSISTA, HE ETENEVÄT KOHTI HEILLE PAREMPAA MAAILMAA JA HEIDÄN ONGELMANSA VÄISTYVÄT TAI MENETTÄVÄT VAIKUTUSVALTANSA
-Saleebey